کتاب نیوز  شناسنامه

آموزش مقدماتی و پیشرفته‌ی پینگ پونگ

آموزش فنون بازی پینگ پنگ در کتابی با عنوان «آموزش مقدماتی و پیشرفته پینگ ‌پنگ» نوشته مهدی آرمندنیا و ژیلا سروش از سوی انتشارات بامداد کتاب تجدید چاپ شد.
به گزارش ایبنا، این اثر به طور اختصاصی به ورزش پینگ پنگ پرداخته و علاوه بر آموزش تکنیک و تاکتیک‌،‌ مطالبی نیز درباره آمادگی جسمانی درباره این رشته عنوان کرده است.

نویسنده این اثر معتقد است پینگ پنگ از میان ورزش‌های راکتی، علاقه‌مندان زیادی از سنین 7 تا 70 سال به خود اختصاص داده که دلیل آن، نیاز این ورزش به فضای کوچک و امکانات محدود است.

در مقدمه این کتاب آمده است: پینگ پنگ، ورزشی انفرادی و بی‌نظیر است که در سطوح قهرمانی به توانایی‌های بالا و دقیق تکنیکی، ظرفیت خوب هوازی، توان بی‌هوازی، عمل و عکس‌العمل‌های سریع، قدرت و سرعت، هماهنگی، انعطاف‌پذیری و چابکی نیاز دارد و با توجه به این عوامل و اندازه‌گیری آنها، می‌توان به نقاط قوت و ضعف افراد پی‌برد و برای رفع آنها تمریناتی مناسب انتخاب کرد.

 سه بخش آغازین این اثر به توضیحاتی درباره تجهیزات ورزشی پینگ پنگ، گرم‌کردن و تاریخچه آن اختصاص دارد. سپس در هجده گام، اصول و فنون این ورزش را مثل «راکت‌گیری، کنترل و پیچ و زوایای آن»، «حالت آماده و ضربات فورهند و بک هند - سرویس»و «پاس بلند -سرویس‌های پیشرفته» آموزش داده می شود.

 در چهار گام آخر، توضیحاتی تکمیلی درباره تمرینات جسمانی و ذهنی، شرکت در مسابقات، آمادگی جسمانی تخصصی بازیکنان پینگ پنگ و نمونه‌ای از تمرینات آن را ارائه شده و نویسنده کتاب از دو منبع «table tennis» و«پینگ پنگ» بهره جسته ‌است.

چاپ دوم کتاب «آموزش مقدماتی و پیشرفته پینگ ‌پنگ» در شمارگان 3000 نسخه، 224 صفحه و بهای 40000 ریال روانه بازار نشر شده است.

۱۳۸۷/۰۹/۱۷
 مطالب مرتبط 
مجموعه قوانین و مقررات حجاب
6فصل برای تحصیل و تملک اراضی توسط دولت
روش‌شناسی کاربردی تحقیق در علوم انسانی
"مبانی اخلاق زیست‌محیطی" در 500نسخه
سود و زیان پذیرش کپی رایت در داخل و خارج
هارون یحیی با "جلوه‌های آفرینش" در ایران
انتشار اولین کتاب "جمع‌سپاری" در ایران
برای اولین بار جرم‌شناسی پیشگیری منتشرشد
هیئت و ریاضی از علامه حسن زاده آملی
طرحی نو در طبقه‌بندی علوم در هزار نسخه
ترجمه‌ی "کتاب النجارة" برگزیده‌ی حامیان نسخ خطی
کتابی برای پیش‌گیری از کلاهبرداری از بیمه‌ها!
داروین که بود و نظریه تکامل چیست؟
"فرهنگ شهرهای ایران" پس از 20 سال
مردم دنیا در "اطلس سه‌بعدی جهان"
آشنایی با مسایل مربوط به بزه‌دیدگان خاص
قانون‌دیوان عدالت‌اداری درنظم حقوق‌کنونی
"آیین دادرسی مدنی" در سه جلد
نگاهی به بازکاوی مفهوم اعتماد در سازمان
"پی‌گیری دیوانه‌وار" فرانسیس کریک
مهارت‌های زندگی در آیینه‌ی آیات و روایات
آشنایی با 200فرآیند و فناوری تولید در 15فصل
از زمزمه‌های رنگی تا هیاهوی حلقه‌های مخملین!
اولین شغل شما ازدانشگاه تا زندگی حرفه‌ای
بررسی آثار افلاطون و سوئین‌برن در کتاب‌ماه
سنجش در پیمایش‌های اجتماعی
مردم طرفدار گواهی‌نامه‌های بی‌گناهی‌اند
مدیریت و برنامه‌ریزی فرهنگی در جوامع
انتشار چاپ چهارم "روزنامه حزب خران"
نگاهی به فناوری‌‌های نوین ارتباطی
نگاهی به دوقلوها قبل از تولد بعد از تولد
روزنامه‌های قدیمی در کتابخانه موزه ملک
تاریخ تحولات جهانی "حقوق بشر"
50سال تحقیق کارآگاه آمریکایی: رازهای خون
22کتاب روان‌شناسی موفقیت در 70صفحه!
مسابقه‌‌ی کتاب‌خوانی در بنیاد شهید بهشتی
دری‌کوچک به‌ جهان تفکر/ بابک ذاکری
راهنمای رایانه‌های اپل، برای کاربران فارسی
این بچه که اومد زندگی ما به‌هم ریخت!
رهیافتی نو در فقه مقارن ترجمه شد
انتشار"دین و رسانه" از جستارهایی در رسانه
"جنین‌شناسی پزشکی"و دانشجویان مامایی
فراخوان مقاله برای فصلنامه‌ی "علامه"
غنی‌سازی مغزها در ژاپن/ زهرا اسلامی
سنجش و ارزیابی روان‌شناختی در محیط کار
عیسی در آن سوی مرزهای مسیحیت
"تا ابد شاد بودن" با یک کتاب ترجمه!
ترجمه‌ی فلسفه‌ی روان‌شناسی و نقد آن
مجموعه‌ی کامل مهمترین مجله دینی دهه20
راهنمای مذاکره‌ی زیست محیطی!

هم اندیشی
ارسال صفحه به دوستان
چاپ

بایگانی  
اومبرتو اکو: دروغ گفتن کار درستی است!
دیکتاتورها از مقوله‌ی "توطئه جهانی" به عنوان یک سلاح استفاده می‌کنند. فاشیست‌های ایتالیا براساس یک توطئه جهانی می‌گفتند که انگلیسی‌ها و سرمایه‌داران علیه آنها توطئه‌چینی می‌کنند. هیتلر هم همینطور بود. برلوسکونی هم تمام دوران تبلیغات انتخاباتی‌اش را صرف صحبت درمورد توطئه مضاعف قضات و کمونیست‌ها کرد... یکی از ویژگی‌های اصلی زبان انسان امکان دروغگویی است. سگ دروغ نمی‌گوید. وقتی واق واق می‌کند، یعنی چیزی آن بیرون هست...
۱۳۹۱/۰۱/۲۲
ارباب ‌و رعیت‌فرهنگی / عبدالله‌جوادی‌آملی
بعد از اینکه کسی آدم شد، حرف او می شود "بیان"... «بَهیمه» را که بَهیمه گفتند، چون حرفش مبهم است؛ حرفی برای گفتن ندارد... اگر کسی بخواهد مردم را به خود دعوت کند، بگوید: رأی من این است، تابع رأی من باشید؛ این یک ارباب و رعیتی فرهنگی است که منحوس است... شما اگر عالم ربانی نشدید، با مردم کوی و بازار فرقی ندارید! فقه فروشی کردید، فلسفه فروشی کردید،‌ تفسیر فروشی کردید... اگر کسی فخر کرد که من مقلّدم، خُب این چه فخری است عوامانه زندگی کردن؟!
۱۳۸۸/۰۸/۲۷
مرجع تحقیق و نه تقلید / محمد اسفندیاری
مراجع تحقیق در همه رشته‌های علوم دینی، جز فروع دین، تحقیق می‌کنند؛ قرآن، حدیث، تاریخ کلام، عرفان و ... مخاطب مراجع تقلید، مقلدان هستند و حاصل کارشان، رساله عملیه است اما مخاطب مراجع تحقیق، محققان هستند و ثمره کارشان، رساله علمیه است.
۱۳۸۸/۰۲/۱۵
با کتاب ‌خبرنگار نمی‌شوید‌/احمد توکلی
فاصله‌ی بین مطالعه و عمل در روزنامه‌نگاری که یک کار ذوقی، ‌هنری و علمی است، زیاد است... برخی از همکاران ما احتمالاً در اثر یک اشتباه تاریخی به این وادی کشیده شده‌اند... الان شما نمی‌توانی به خبرنگارت بگویی "بالای چشمت ابروست!" اگر خبرش را کار نکنی، گریه می‌کند! قهر می‌کند... ساختار رسانه‌ای در ایران صدمه دیده است. برخی از مطبوعات در جایگاه حزب نشسته‌اند...
۱۳۸۷/۱۲/۲۹
خدمات خواجه‌ی طوس / نجمه کیخا
خواجه کوشیده است با جایگزین کردن برهان به جای جدل و فلسفه، علم کلام را تا آنجا که امکان پذیر بود فلسفی نماید و نه تنها در پیشرفت علم کلام موثر باشد، بلکه فلسفه را نیز از مهجوری و انزوا خارج کند.
۱۳۸۷/۱۲/۱۰
40سال ذلت / استاد شهید مرتضی مطهری
همین‏ علی بن ابیطالب که ما اظهار تشیع او را می‏کنیم و نسبت به او حساسیت‌های‏ بی‌معنی و دروغین نشان می‏دهیم فرمود: اگر یک مرد مسلمان با شنیدن این خبر دق کند و بمیرد، سزاوار است و مورد ملامت نیست... شمر 1300 سال پیش مرد، شمر امروز را بشناس... الآن فقط یهودیان مقیم امریکا روزی یک میلیون دلار به اسرائیل کمک می‏کنند.
۱۳۸۷/۱۰/۱۱
کدام فرایند تکامل؟ / عبدالله ایماگر
«من که کتاب را کامل نخوانده‌ام ولی می‌گویند وجود امام زمان را زیر سؤال می‌برد و ...». سید حسین‌مدرسی مقدمه‌ای کوتاه بر ترجمه‌ی فارسی کتاب نوشته به نام «حکایت این کتاب». او آگاه از بلواهایی که به پا خواهد کرد، تلاش کرده تا از هرگونه آشوب غیر علمی جلوگیری کند که البته نتوانسته است.
۱۳۸۷/۰۹/۱۳
اقتصاد اسلامی / سید محمد باقر صدر
به خطر کلی گویی‌ها و تعمیم‌های بی‌فائده در باب رابطه‌ی اسلام با عدالت اجتماعی توجه داده؛ و به اجمال متذکر می‌شود که مفهوم عدالت اجتماعی به دو اصل فرعی "تکافل عمومی" و "توازن اجتماعی" منقسم می‌شود.
۱۳۸۷/۰۷/۲۲
باید از زیر صفر شروع کرد
عمده این است که ما ذهن این جوان‏ها و حتى پیرها و روشنفکرنماها را آماده کنیم که ما خودمان "آدم" هستیم و اینطور نیست که در همه چیز دستمان را پیش دیگران دراز کنیم و حتى اخلاق و زبانمان را نیز از آنها یاد بگیریم...مدت‏ها باید زحمت بکشیم و باور کنیم که خودمان داراى یک فرهنگ بزرگ انسانى با ارزش‏هاى اسلامى هستیم..
۱۳۸۷/۰۳/۱۵
انکار بلاگرها ممکن نیست / یونس شکرخواه
وبلاگ‌ها چه هستند؟ مساله وبلاگ‌نویسان که به آنان بلاگر می‌گویند چیست و چرا باید به آنها اهمیت بدهیم؟ و از همه مهمتر آیا می‌توان به وبلاگها به عنوان رسانه‌های جدید و صورت تازه‌ای از ژورنالیسم نگریست؟
۱۳۸۷/۰۲/۳۰
عمر حقیقی انسان
کسی که مقصدش طولانی است؛ اینگونه به مقصد نمی‌رسد، پای ما لنگ و منزل بس دراز / دست ما کوتاه و خرما بر نخیل؛ در راه می‌ماند و می‌شود: ابنُ السَّبیل. برای اینکه انسان از این ابنُ السّبیلی در بیاید، گفتند این دعای تحویل سال را بخوانید. همیشه هم می‌شود خواند، مربوط به تحویل سال و آن زمان خاص نیست.
۱۳۸۷/۰۱/۰۵
فتوژورنالیسم / یونس ‌شکرخواه
مگر مى‌شود کسى فتوژورنالیست باشد؛ ولى کتاب روانشناسى و جامعه‌شناسى نخواند. باورش سخت است که بدون مطالعه‌ در این حوزه‌ها، از عکس چیزى بیرون بیاید. باید مثل یک دانشجوى رشته‌ی سیاست، هنر و غیره اطلاعات کسب کنید.
۱۳۸۶/۱۰/۲۲
برای کتاب‌سازی چه می‌توانیم بکنیم؟!
توضیح در مورد کرامت زن، ذکر گزارش از خبرگزاری ایسنا، توضیح روابط سالم جنسی با محوریت ازدواج موقت، فقر زدایی، بخشنامه رییس قوه قضاییه به قضات سراسر کشور مبنی بر عدم پیگرد قانونی برای عاملین توزیع سرنگ و سوزن شخصی بین معتادان! و ...از جمله بخش‌های مورد اشاره نویسنده است.
۱۳۸۶/۱۰/۰۸
ممیزی در اتاق تاریک یا داستان سانسور
این تاریکی و عدم شفافیت که "بی‌تردید" موجد و موجب فساد است؛ سال‌هاست که گریبان فرهنگ ما را گرفته است و ظاهرا هم کسی نمی‌خواهد به داد آن برسد. برخورد‌های سلیقه‌ای، رشد نشر زیر زمینی و از همه ‌مهم‌تر عدم امکان ارزیابی و نظارت به دلیل وجود نداشتن آئین‌نامه‌های شفاف و جامع و خلاصه بی‌قانونی، همگی حاصل این تاریکی است. آنچه می‌آید قرار "بود" اولین مصاحبه‌ی رسمی با یک بررس کتاب در وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی باشد...
۱۳۸۶/۰۸/۰۶

پیشنهاد شما
پشت جلد
فهرست
فرم عضویت در خبرنامه‌ی کتاب
اینجا متعلق به شماست
پیوندها
رادیو پنج روز
پاتوق کتاب
تحریم تجاری اسرائیل
یاری سالمندان برای زندگی کردن
انجمن حمایت از قربانیان سلاح‌های شیمیایی
درباره‌ی کتاب‌نیوز
روی جلد | پیشنهاد ما | نقد و نظر | بازارچه | کتابخانه | نقطه سر خط | پیشنهاد شما | دیگران | شناسنامه
کلیه حقوق متعلق است به موسسه « میراث اهل قلم » . باز نشر مطالب با ذکر « کتاب نیوز » بلامانع است.
طراحی سایت، هاست(هاستینگ)، ثبت دامنه - رادکام